Спешл (bskam) wrote,
Спешл
bskam

Category:

Сдача ПХО

Видео с сдачи экзамена по ПХО.
И таких было, ещё шесть подходов. Все сдали. С трудом, но сдали. Норматив - первому 20 минут на два шва, последуйщим на два шва по 10 минут.

Tags: Интенсив "Ш.М.П", Курс "Доброволец", ПХО
Subscribe

  • Кросс нации.

    Cделали 12 км, с перепадом высоты метров в 100-150, причём неравномерным, считай первые 7 км - попеременно тягунки, пара стенок, за час и пять…

  • "Пехота-style"

    Не сидите на жопе ровно - берите пример, хоть пешком ходите. К бегу с грузом подготовится нельзя - это всегда моральная волевая нагрузка в первую…

  • Ночной бег | Сопка Мишенная.

    В любое время суток. В любую погоду. В любое время года. Бег с грузом. Бег в гору. P.S Тренируемся в монтаже и сьёмке на "кошках". Запись видео…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments